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早餐可是一天中最重要的一餐喔~
今天告訴大家一份
營養有好吃ㄉ早餐喔~
好多人都在玩開心農場
那就把裡面的作物換成現實生活中營養的來源吧!
新鮮蘋果牛奶+一顆荷包蛋(若想維持美麗的胸部女孩們可以加ㄔㄧ些起士喔)
作法一:先準備一杯牛奶和一顆蘋果
作法二:將蘋果除去蒂頭和地下蘋果ㄉ屁股,切成小塊,蘋果皮和裡面ㄉ籽不要去除喔~然後放進牛奶裡,架上果汁機開始打~
這樣就是營養好喝ㄉ蘋果牛奶囉~
簡單營養值又高~
再加上荷包蛋跟起士
一天活力都具備ㄌ~
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